モテるダイエット

筋肉はテストステロンの味方であり、筋トレを習慣付けることはモテへの近道であることは再三触れて来た。 一方で、テストステロンを上げる為には、体脂肪というのは減らさなければならない。 今回はその体脂肪を減 ...