テストステロンと睡眠

女性からモテるにはコンディション作りが重要であり、方法として 「疲労していない」状態を作る 栄養が足りている状態を作る 以上2点が重要である。 「眠い」「なんかだるいな〜」って時は女性を口説こうとして ...

男性ホルモンのテストステロンの値が高いと「朝立ち」をしやすい傾向になる。 逆に、テストステロンの値が低いと朝立ちをしない傾向になる。 朝立ちは若年層に多く、高齢の方が少ないというのはそういうことである ...

善玉男性ホルモンの「テストステロン」は肌荒れにも効果を示す。 詳しくは筋トレや高栄養の食事の摂取によるテストステロンを増やす行為が、肌を綺麗にするというロジック。 筋肉をつけると体の新陳代謝がよくなり ...

テストステロンは日内変動し、起きてすぐの午前中が一日の中でテストステロン値が最も高い。 逆に夜になればなるほどテストステロンの値は減少する。 モテる時間帯は朝ということになるが、デートは大概夜になるこ ...

残業をするとテストステロンは下がる。減る。間違いない。 詳しくは連日の残業による、疲労感やストレスがテストステロンを減らす。 であれば残業しすぎてテストステロンが下がってしまった人は ・そもそも仕事を ...

自分自身のテストステロン値を高めて女性とのデートに望めば、ほぼ確実に女性を魅了できる。 女性と口説き落としやすくなる。 そんなスーパーサイヤ人状態になる為に準備をしておくことが重要であり、デート直前の ...

僕は過去カフェインを摂りすぎて睡眠不足になりテストステロンが下がった。 そんな時に新規女性とのデートに望もうものなら、全然結果は出なかった。 モテなかった。 あなたに同じ失敗をしてもらわないよう、ここ ...

モテる為にテストステロンを高める方法というのは 筋トレ、栄養、睡眠、メンタルと色々ある。 予定の無い休日というのは、それらを全て盛り込むことができる。 休日は暇ではない。 モテる為に他の男と差をつける ...

テストステロンを上げるという行いに対し、多角的に、攻めればそれだけ相乗効果が働き効果が望める。 亜鉛、ビタミンD、アルギニン、タンパク質、筋トレ、睡眠。 相互に作用し、相乗効果が望める。 今回はこれぞ ...

現代人は慢性的に睡眠時間が足りていない。現代は楽しみが多すぎるからだ。そして何より、忙しすぎるからだ。寝る時間というのは行動ができず、非常に惜しい時間なのである。ではなぜ、眠らなければならないのか？い ...