テストステロンと食事

テストステロンを倍増させるには ・筋トレの強度（ダンベルやバーベルの重さ）を上げること ・仕事で大成功を修めること 以上2点である。 今回はテストステロンを増やす努力をしているが、なんだか最近頭打ちに ...

自分自身のテストステロン値を高めて女性とのデートに望めば、ほぼ確実に女性を魅了できる。 女性と口説き落としやすくなる。 そんなスーパーサイヤ人状態になる為に準備をしておくことが重要であり、デート直前の ...

バナナは果物の中でテストステロンを増やす効果が最も高い。 その秘密はバナナの皮近辺に含まれる成分からきている。 その成分はテストステロン（モテの素）をジヒドロテストステロン（非モテの素）に変える5αリ ...

僕は過去カフェインを摂りすぎて睡眠不足になりテストステロンが下がった。 そんな時に新規女性とのデートに望もうものなら、全然結果は出なかった。 モテなかった。 あなたに同じ失敗をしてもらわないよう、ここ ...

タンパク質を多く（体重kg×1.6kg）摂取することは、体内のテストステロンの値を最大化させる。 この記事では論文を用いて、その説の有用性を裏付けながら解説する。 「テストステロンを高めてモテたい〜」 ...

今回はテストステロンに効くサプリを飲み過ぎて、下痢になってモテ効果が半減した僕の話を紹介する。 今日はナンパだ！という日に張り切ってテストステロンに効くサプリを摂取しまくったのはいいが、女性を目の前に ...

ブロッコリーはテストステロンを増やす効果が非常に高い。 アブラナ科のブロッコリーには女性ホルモンの「エストロゲン」を抑える「インドール3カルビノール」が豊富に含まれている。 女性ホルモンを抑えることが ...

間違った方法でランニングをするとテストステロンがガッツリ下がりますので注意が必要です。 テストステロンに効果的且つ具体的な方法は以下の通り。 45分間までのランニングであればテストステロン分泌に好影響 ...

糖質オフ、炭水化物抜きの減量は危険であるのは ・メンタルが弱くなる ・筋トレで力が出ない ・糖質だらけの外食はもはやできない という副作用が出てしまう。 しかし、数ヶ月での短期間で痩せたい、という人に ...

女性にモテたければ、洗顔フォーム・化粧水をバルクオムにすれば間違いないと断言できる。 僕自身、使いはじめてからすぐに、周りの女性から 「肌すべすべ〜」と言われる回数が増えたので、モテに確実に影響を与え ...